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饭后可以马上散步吗
补充说明：饭后可以马上散步吗
2021-09-03 16:01
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饭后不可以马上散步，容易导致消化不良 。如果饭后立即走路或运动，会有很大一部分血液用于供应运动系统，如肌肉、关节，从而导致胃部血液供应减少，影响肠胃液分泌，减弱消化功能，长期如此就会消化不良。饭后马上走路会促使胃肠蠕动加快，从而使未彻底消化的食物进入肠道，增加小肠负担以及导致营养素吸收不完全。若吃饭较多较饱的同时还立即进行快速散步，可能会造成胃下垂。饭后休息半小时，再缓慢地散步。
2021-12-17 16:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
