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8点以后喝牛奶会影响长高吗
补充说明：8点以后喝牛奶会影响长高吗
2022-05-18 18:05
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通常情况下，8点以后喝牛奶是否会影响长高，一般需根据患者自身体质以及饮用量进行判断。
1、不会影响长高
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，有助于促进骨骼的生长发育。如果患者自身体质较好，没有出现胃肠道不适的症状，同时睡眠状态比较充足，此时喝牛奶可能不会影响长高。
2、会影响长高
如果患者本身体质较差，存在胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻等，同时睡眠状态不充足，此时喝牛奶可能会影响长高。因为牛奶中含有一定的水分，可能会稀释胃内的消化液，从而影响消化吸收，不利于长高。此外，如果患者长期大量喝牛奶，可能会导致钙元素摄入过多，容易引起骨质疏松，从而影响长高。
建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如打篮球、慢跑等，有助于提高抵抗力，促进骨骼发育。
2022-07-18 15:33
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