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晚上八点以后喝牛奶会影响孩子长高吗
补充说明：晚上八点以后喝牛奶会影响孩子长高吗
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
晚上八点以后喝牛奶一般不会影响孩子长高。
虽然生长激素在夜间分泌较多，但是一般来说，牛奶中的蛋白质和钙等营养物质并不会对其分泌造成显著影响。此外，牛奶中含有色氨酸，有助于促进睡眠，对于孩子的生长发育有益。
如果孩子存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜饮用牛奶，无论何时都可能引起不适症状。
需要注意的是，睡前喝牛奶可能会导致尿频，不利于孩子的深度睡眠，因此建议至少在睡前2小时饮用。同时，确保孩子摄入足够的维生素D和钙质，以支持骨骼健康。
2024-04-08 18:16
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