发病时间：不清楚
身高190体重多少合适
补充说明：身高190体重多少合适
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
身高190CM体重多少合适的说法不准确。身高190CM体重多少合适的说法不准确，通常情况下，190CM的体重在10.5KG左右比较合适。
身高190CM体重的正常值在10.5KG左右，如果低于10.5KG，可能是营养不良引起的，也可能是缺乏锻炼导致的，患者可以多吃一些优质蛋白的食物进行改善，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。如果身高190CM体重高于正常值，可能是不注意饮食健康，导致体内的脂肪堆积过多造成的，也可能是缺乏锻炼引起的。建议患者通过调整饮食结构的方式进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。
在日常生活中，还要加强体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，能够促进体内的新陈代谢，也可以燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
2022-07-11 17:31
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
