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天天吃面条对身体有何坏处
补充说明：天天吃面条对身体有何坏处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
天天食用面条可能对身体产生一系列不良影响，包括肥胖、营养不良和消化不良。
1. 肥胖：面条富含碳水化合物，热量较高。长期大量食用可能导致热量摄入过多，转化为脂肪，从而引发肥胖。
2. 营养不良：面条的营养组成较为单一，持续食用可能导致营养摄取不全面，引起营养不良，对健康不利。
3. 消化不良：面条属于较难消化的食物，经常食用可能会增加胃肠的负担，引发消化不良，如腹胀、腹痛等症状。
此外，过度食用面条还可能加重肝脏负担，增加患高血压的风险。因此，日常饮食应保持营养均衡，避免天天食用面条，以减少对身体的潜在不良影响。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
天天吃面条对身体一般有造成肥胖、影响胃肠道的消化功能、增加慢性病的风险等坏处。
1、造成肥胖：面条含有较多碳水化合物，经常和过量吃面条会导致营养素在体内过量，导致脂肪堆积和肥胖。2、影响胃肠道的消化功能：经常吃软烂的面条一般会使人在没有充分咀嚼的情况下吞下，从而增加胃肠道的消化负担，对消化功能产生不利影响。3、增加患慢性病的风险：经常、过量吃面条容易导致肥胖，肥胖是高血压、糖尿病等慢性病的高危因素之一。如果经常吃面条导致肥胖，则会增加这些疾病的风险。
建议不要吃太多，注意营养均衡。可以同时搭配新鲜蔬菜、水果，以确保营养均衡摄入。
2022-08-23 10:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
