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空腹吃燕麦片会不会对胃不好
补充说明：空腹吃燕麦片会不会对胃不好
2022-07-21 13:53
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空腹吃燕麦片一般不会对胃不好，但不建议过量食用。
燕麦片是用燕麦粒轧制而成的一种食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质。空腹适量吃燕麦片，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会对胃部造成不好的影响。但如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此不宜过量食用。
日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。还可以适量食用小米粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物，有利于减轻胃部负担。另外，还可以适量食用富含维生素的水果，如苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2023-07-23 04:17
举报空腹吃燕麦片对胃不太好，可能会导致身体出现消化不良、营养失衡等危害。
1、消化不良：早上空腹吃麦片会导致胃酸分泌过少，胃肠蠕动较慢，燕麦片含有丰富的膳食纤维，不容易被消化，长期早上空腹吃燕麦片可能会加重胃肠负担，导致人体消化不良，出现腹胀、嗳气等症状。2、营养失衡：为了保持身体健康，早餐需要营养全面且均衡，长期早上空腹吃燕麦片可能会造成蛋白质、纤维素等成分摄入不足，从而导致营养失衡，出现免疫力下降、身体代谢异常等状况。
建议在日常生活中均衡搭配饮食，提高机体免疫力和抵抗力。
2022-08-23 10:34
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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