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减肥的一天吃一个鸡胸会胖吗
补充说明：减肥的一天吃一个鸡胸会胖吗
2022-07-21 13:53
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减肥的人一天吃一个鸡胸可能不会胖，但如果长期大量吃，可能会胖。
1、可能不会胖
鸡胸属于一种肉类食物，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。减肥期间每天吃一个鸡胸，可以为身体补充所需要的营养，而且也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处，所以可能不会出现长胖的情况。
2、可能会胖
由于鸡胸中的脂肪含量比较高，如果长期大量吃，可能会使脂肪在体内堆积，从而出现长胖的情况。另外，还可能会出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
建议在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:17
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减肥一天吃一个鸡胸不会胖。与别的肉类相比，鸡胸肉明显具有低脂低热的特点。同时，鸡胸肉作为健身专家的必备成分，在运动健身中发挥着非常关键的作用。因为蛋白质是肌肉增强的原材料，肌肉增强训练不仅可以改善基础代谢，加速减肥，还可以使身体曲线更加完美。鸡胸肉热量低，含水量低，但营养丰富。鸡胸肉能带来强烈的饱腹感。
在日常生活中，建议饮食清淡、营养丰富，粗细颗粒、肉类和蔬菜合理搭配，避免生冷、辛辣和刺激性食物。适当锻炼，有规律地工作和休息，保持愉快的心情。
2022-08-23 09:35
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
