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吃鸡皮好不好
补充说明：吃鸡皮好不好
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
吃鸡皮一般是比较好的，但是要适量，不要吃太多。
鸡皮中含有比较丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺钙引起的骨质疏松症，所以吃鸡皮是比较好的。但是如果吃太多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量。
日常生活中要注意饮食营养均衡，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。另外，还要适当参加体育锻炼，比如打太极、跑步等，可以增强体质。
2023-07-23 04:20
举报吃鸡皮一般不好。
一般来说，鸡皮含有较多的皮下脂肪和皮脂，胆固醇也较高，高血脂患者不要多吃。鸡脖子皮上有很多病毒，最好不要吃，不能吃油炸或变质的鸡皮，因为鸡皮更容易致癌。吃鸡皮的时候，应该注意高血脂会导致血脂升高。不要吃带病毒的鸡肉和鸡皮，而且鸡皮中的污染物含量也很高，尤其是烤鸡，烧制后可能会产生致癌物。有任何不适建议及时前往医院就医，在医生指导下积极进行治疗，避免产生不良后果。
建议养成良好的生活饮食习惯，保证饮食营养均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜，增加微量元素的摄入。
2022-08-22 17:47
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