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吃巧克力会有饱腹感吗
补充说明：吃巧克力会有饱腹感吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃巧克力会有饱腹感，但是不要多吃。
巧克力中含有丰富的可可脂，可可脂中含有的可可碱，具有兴奋作用，能够刺激中枢神经系统，产生饱腹感，有助于缓解饥饿。巧克力中还含有丰富的糖分，可以补充身体所需要的能量，缓解疲劳。但是不要吃过多，吃多了可能会导致脂肪堆积在体内，容易引起肥胖。巧克力中含有大量的糖分，如果吃得过多可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
如果出现肥胖的现象，可以合理调整饮食结构，荤素搭配、合理膳食。还要坚持体育运动，比如跑步、跳绳等，可以燃烧体内脂肪，控制体重。如果出现血糖升高的现象，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃巧克力一般会有饱腹感，但应避免空腹服用。
通常饭前吃太多巧克力会产生饱腹感，会影响食欲，但饭后不久就会感到饥饿，这会扰乱正常的生活规则和饮食习惯，影响身体健康。巧克力含有脂肪，会影响胃肠道的消化和吸收功能。平时应尽量避免空腹吃巧克力。因为巧克力是一种高糖食物，空腹食用会为身体提供较大的热量，但会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，影响胃肠道的消化功能，并可能导致胃灼热和酸反流，时间过长可能会导致胃部溃疡。
平时患者应注意饮食健康，以清淡易消化食物为主，有利于身体健康。
2022-08-22 17:14
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胃灼热是指由于括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流回食道或口中，所产生的灼热感觉。慢性浅表性胃炎,主要表现胃部灼热感。
症状起因：一、暴饮暴食 因吃得过多过饱，使得食物容易通过贲门括约肌流回食道。 二、饭后剧烈的活动 饭后弯腰、躺下或做剧烈的运动等，都容易使食物逆流回食道。 三、衣裤腰带过紧 穿着过紧的衣裤，压迫到胃部，可能会使食物逆流。 四、 疾病 如胃溃疡、胆囊疾病、或肠胃道疾病都可能引起类似胃灼热的问题。
可能疾病： 巴来特(Barrett)食管 巴雷特食管 胆汁返流性胃炎 铁利用性贫血
就诊科室：消化、胃肠
