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亚麻籽油橄榄油的功效与作用及食用方法
补充说明：亚麻籽油橄榄油的功效与作用及食用方法
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
亚麻籽油橄榄油具有补充营养、促进消化、调节血脂等功效，可以直接食用。
1、补充营养
亚麻籽油橄榄油含有丰富的亚麻酸、维生素E、不饱和脂肪酸等营养物质，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
亚麻籽油橄榄油中含有大量的油脂，适当食用能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、调节血脂
亚麻籽油橄榄油中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇含量，一定程度上能够减少血栓形成，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
除此之外，还有预防骨质疏松等功效，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:12
举报亚麻籽油橄榄油具有补充营养、辅助润肠通便的功效与作用，可以直接食用，也可以与其他食物混合食用。
亚麻籽油橄榄油是由亚麻籽压榨而成的油，富含亚麻酸、脂肪酸等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质。同时，亚麻籽油橄榄油还含有大量的油脂，适量食用可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，起到辅助润肠通便的作用。
需要注意的是，亚麻籽油橄榄油要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，亚麻籽油橄榄油要存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射，以免影响其营养价值。
2022-08-22 16:58
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大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制，不自主地流出肛门外，为排便功能紊乱的一种症状，亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高，但非罕见。虽不直接威胁生命，但造成病人身体和精神上的痛苦，严重地干扰正常生活和工作。
