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吃巴木旦有什么好处
补充说明：吃巴木旦有什么好处
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
吃巴木瓜通常有辅助促进消化、美容养颜等好处。
1、辅助促进消化
巴木瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解消化不良的症状。
2、美容养颜
巴木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且巴木瓜中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，一定程度上可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等症状。
除此之外，还有辅助增强免疫力、补充营养等好处。但需适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:21
举报吃巴旦木具有安神、补肾、润肺的好处。
1、安神：巴旦木具有安神、健脑、润肺的作用。巴旦木的果仁中富含有益于大脑健康和生长发育的营养素，可以促进小孩子的大脑发育，可以帮助老年人安神。2、补肾：巴旦木具有健肾、强肾的功效，可以治疗肾虚、肾气不足、腰膝酸软，中年男人可以多吃一些，加强肾功能。3、润肺：巴旦木还能润肺止咳，能够缓解肺燥咳喘、感冒、哮喘，还可以帮助降低近视，降低胆固醇，预防心脑血管疾病等。
建议老年人可以多吃一些巴旦木，具有很好的预防疾病的作用。老年人也要注意避免食用高热量、高胆固醇的食物。
2022-08-22 16:58
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
