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纯牛奶低脂奶和高钙的有什么区别
补充说明：纯牛奶低脂奶和高钙的有什么区别
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
低脂牛奶和高钙牛奶的区别一般在于脂肪含量不同、钙含量不同。
低脂牛奶和高钙牛奶都是比较常见的牛奶，两者的区别在于脂肪含量不同。低脂牛奶的脂肪含量一般在1%以下，高钙牛奶的脂肪含量在3%-7%。
另外，两者在钙含量方面也有不同。高钙牛奶中的钙含量通常高于低脂牛奶，高钙牛奶中的钙含量一般高于低脂牛奶。
建议患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于提高自身的抵抗力。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
高钙低脂奶粉和纯牛奶的区别在于两者的钙和脂肪含量不同。
高钙低脂奶中较普通纯牛奶增加了钙的含量，以满足对钙需求较高的人群，如老年人、骨质疏松患者，但其通过某种工艺大大降低了脂肪含量，用于那些对脂肪需求较低的人群，如肥胖、高血压、高血脂、高血糖等患者。纯牛奶的营养成分比高钙低脂奶粉均衡，适合于没有特殊需求的人群食用。两者不建议过多服用。
在牛奶种类的选择上需根据自身的身体条件选择，如必要时可进行常规体检，根据化验检查结果在医生指导下选择合适的牛奶。
2022-08-22 11:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
