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晚上只吃麦片对身体好吗
补充说明：晚上只吃麦片对身体好吗
2022-07-21 13:53
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晚上只吃麦片对身体不好。
麦片是比较常见的粗粮食品，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到预防便秘的作用。麦片的热量比较低，适合减肥人群食用。但是晚上只吃麦片，容易导致营养摄入不均衡，出现营养不良的情况。此外，麦片中的糖分比较高，晚上吃麦片后，容易导致体内血糖升高，不利于身体健康。
日常生活中，建议保持营养均衡，避免挑食、偏食，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、生菜等。另外，还可以适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉等，有助于增强身体抵抗力。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:12
举报晚上只吃麦片能帮助减肥，对身体是好的。
晚上吃燕麦是有益的。燕麦可以去除肠道中的酸性物质，帮助胃肠道消化食物，增强吸收能力。燕麦还可以促进体内胰岛素的释放，这可以放松人们的神经，具有镇静神经和帮助睡眠的作用。此外，燕麦是一种碳水化合物，膳食纤维相对较少，热量非常低。吃一些燕麦很容易感到饱腹，可以帮助减肥。在减肥期间，晚上吃燕麦还可以调节肠胃，这是一个很好的选择。
但是如果晚餐只吃燕麦可能会导致营养不良。可以吃一些水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，但不要吃得太饱。
2022-08-22 11:31
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
