发病时间：不清楚
水果麦片能和牛奶泡一起喝吗
补充说明：水果麦片能和牛奶泡一起喝吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
水果麦片通常能和牛奶泡在一起喝。
水果麦片通常是由水果和小麦制作而成，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。而牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质。将水果麦片和牛奶泡在一起，食用后可以补充人体所需要的营养物质，而且两者一起食用并不会产生不良反应，也不会对人体造成伤害，所以可以将这两种食物混合在一起食用。
虽然水果麦片和牛奶泡在一起喝不会产生不良反应，但是要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹胀等不良反应。在日常生活中，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，有助于身体健康。
2023-07-23 04:13
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
水果麦片一般能和牛奶泡一起喝，但要适量。
水果麦片可以用纯牛奶冲泡。牛奶富含蛋白质和矿物质钙，水果麦片含有大量膳食纤维。两者的结合不仅有利于消化，而且有利于促进胃肠蠕动和缓解便秘。其次，水果麦片含有多种干果，有助于补充维生素，使营养更加平衡。但是，应该注意的是，加热后尽量不要吃水果麦片，因为水果麦片中所含的维生素容易受到高温破坏，导致营养成分流失，所以尽量不要加热。但是，对于脾胃虚弱的患者，要适量食用，食物性凉，容易加重脾虚症状。
建议患者不要一次食用过多麦片，避免加重肠胃负担。平时注意饮食多样化，荤素搭配合理。
2022-08-22 10:42
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
