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喝核桃花生牛奶的好处和坏处
补充说明：喝核桃花生牛奶的好处和坏处
2022-07-21 13:53
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喝核桃花生牛奶的好处主要包括补充营养、补脑健脑等，坏处主要包括肥胖、消化不良等，需要控制好用量。
1、好处
核桃花生牛奶里面含有丰富的营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补脑健脑的目的。
2、坏处
由于里面的脂肪含量比较高，如果经常喝过多的核桃花生牛奶，可能会使脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。另外，由于里面的蛋白质含量比较高，如果喝过多的核桃花生牛奶，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
2023-07-23 04:19
举报牛奶和核桃可以一起吃。适度的消费对你的健康有好处，但你不应该吃得太多。
1、牛奶的主要成分是蛋白质和钙。核桃含有碳水化合物、脂肪和矿物质，以及维生素B和E。核桃和牛奶中的营养成分是人类食用所必需的。在一起吃这两种食物后，它们不会产生有毒物质，也不会对身体造成伤害，因此可以一起吃。2、牛奶中蛋白质含量高，核桃油和蛋白质含量也高。如果一次过量摄入这两种食物，会造成胃肠道负担，削弱消化功能。它可能会引起消化不良症状，如恶心、呕吐、腹胀或腹痛，这对你自己的健康不利，因此你需要控制摄入。
核桃和花生对宝宝的大脑和健康有好处。经常饮用对宝宝有好处，但不要过量。
2022-08-22 11:18
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
