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做月子可以喝芝麻红枣核桃花生糊吗
补充说明：做月子可以喝芝麻红枣核桃花生糊吗
2023-08-04 12:12
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坐月子可以喝芝麻红枣核桃花生糊，但要注意适量。芝麻红枣核桃花生糊是一种养生食物，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。坐月子期间适量喝芝麻红枣核桃花生糊，可以起到补益气血、养血安神、补益肝肾的作用，有利于身体恢复。但注意不要过量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
坐月子期间要注意饮食营养均衡，可以吃瘦肉、鸡蛋、苹果、橙子等富含优质蛋白的食物，也可以吃菠菜、白菜、芹菜等富含维生素的食物，可以补充身体所需的营养，有利于身体恢复。要注意身体保暖，避免受凉，受凉后可能会出现腹部疼痛、关节疼痛等症状。
如果出现腹部疼痛、关节疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-08-04 20:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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