发病时间：不清楚
空腹可以吃酸奶拌火龙果吗
补充说明：空腹可以吃酸奶拌火龙果吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
空腹一般不可以吃酸奶拌火龙果。
酸奶中含有丰富的蛋白质、益生菌、钙元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、花青素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，其中膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以预防便秘。但酸奶中含有较多的益生菌，空腹食用可能会导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议空腹食用酸奶拌火龙果。
建议日常生活中要注意营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、生菜、苹果等。另外，还可以适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。
2023-07-23 04:17
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸奶拌火龙果一般不建议空腹吃。
火龙果具有抗氧化和抗癌作用。酸奶具有美容养颜和养胃的功效，口味清淡，酸甜可口。一起吃，不仅味道更好，还是一种营养价值很高的食物。一起吃，可以补充很多营养，促进吸收。两者一起服用可以润肠通便、减肥美容。但是，过度消费会产生相反的效果。火龙果含有大量的花青素、维生素C和一些植物酸，而酸奶的蛋白质含量很高。火龙果中的酸性成分与酸奶中的蛋白质发生反应，促使蛋白质沉淀，影响消化，引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。
建议火龙果和酸奶少吃，避免暴饮暴食。
2022-08-22 10:44
举报相关问题
向医生提问
空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
