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牛肉和胡萝卜能一起吃吗鸡蛋
补充说明：牛肉和胡萝卜能一起吃吗鸡蛋
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛肉和胡萝卜通常可以一起吃。
牛肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素B6等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增强人体的免疫力。胡萝卜中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。牛肉和胡萝卜一起吃，通常不会发生不良反应，也不会对身体造成伤害，因此，两者一般可以一起吃。
但是需要注意牛肉和胡萝卜不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛肉和胡萝卜可能可以一起吃，牛肉、胡萝卜和鸡蛋可能也可以一起吃。
牛肉富含维生素、蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、锌等物质，而胡萝卜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等物质。两者可以一起食用，如胡萝卜炖牛肉，可以补充人体所需的各种营养素，而胡萝卜中的膳食纤维也可以缓解便秘。但不宜吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。具有滋阴润燥、养血安胎的功效。营养价值包括鸡蛋含有人体所需的几乎所有营养素，如优质蛋白质、磷脂等。
建议在日常生活中不要在吃鸡蛋后立即喝茶，以避免不良反应。
2022-08-22 11:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
