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喝香油会不会长胖

发病时间:不清楚

喝香油会不会长胖

补充说明:喝香油会不会长胖

2022-07-21 13:53

香油 维生素E 芝麻油 肥胖 微量元素 通便 过敏 腹痛 腹泻 消化

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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一般情况下,喝香油不会长胖。

香油属于一种食物,其中含有大量的不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质。适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的目的,对身体有一定的好处,所以一般不会出现长胖的情况。但是香油的热量比较高,如果过量食用,可能会使体内的热量堆积过多,从而出现长胖的情况。

虽然香油的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对香油过敏的患者。另外,胃肠功能较弱的患者也不建议食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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少量食用香油可以为女性提供脂肪酸、维生素E等营养成分,具有一定的营养价值,但不建议饮用食用香油。喝香油会导致女性长胖。
芝麻油是一种常见的食用油,富含极高的能量和脂肪酸。每100克芝麻油含有99.7克脂肪,可以提供大约898千卡的能量。少量食用芝麻油可以为女性补充一定的能量。此外,芝麻油中维生素E的含量也很高,高达68.53毫克/百克,而维生素E对身体有一定的抗氧化作用,因此芝麻油可以作为女性日常生活中维生素E的食物来源之一。由于芝麻油的卡路里含量高,很容易导致女性超重或肥胖。
建议女性可以经常改变食用油的种类,吃适量的坚果来补充维生素E、不饱和脂肪酸等营养素。

2022-08-22 10:18

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疾病百科

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肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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