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枸杞柠檬水什么时候喝最好
补充说明：枸杞柠檬水什么时候喝最好
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
枸杞柠檬水一般在饭后喝比较好，可以起到滋补效果，但要注意适量饮用。
枸杞柠檬水是由枸杞、柠檬等制作而成，枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效，可以用于辅助治疗肝肾阴虚、精血不足等病症。柠檬含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有生津解暑、开胃等功效。枸杞柠檬水可以在饭后喝，能够促进胃肠蠕动，起到健脾开胃的作用。
但要注意枸杞柠檬水要适量饮用，因为枸杞性温，过量饮用可能会导致上火，出现口舌生疮、大便干结等症状。另外，脾虚湿盛、痰热咳嗽等患者不宜饮用枸杞柠檬水，以免导致病情加重。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:19
举报枸杞柠檬水可以在晚上喝。
枸杞和柠檬可以一起在水中饮用，这两种食物的成分并不相互排斥。一起喝水有很多好处。枸杞具有提高机体免疫力的作用。具有益气固精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、保暖、抗肿瘤等功效。柠檬富含维生素C，具有开胃、清热化痰、抗炎抗菌、美容的功效。二者合用泡水可以促进血液循环，养颜养颜，养颜养颜，具有良好的美容效果，延年益寿，具有抗癌、健脾利湿、益气化痰、提高机体免疫力、辅助骨胶原蛋白生成、扩张血管、防止动脉硬化等功效。
平时可以多吃蔬菜和水果，注意体内微量元素的平衡。
2022-08-22 10:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
