发病时间：不清楚
胡罗卜和韭菜能一起包饺子吗
补充说明：胡罗卜和韭菜能一起包饺子吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
胡萝卜和韭菜一般能一起包饺子。
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，韭菜中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质。两种食物中的营养成分一般不会发生相克反应，所以通常能一起包饺子。但是在包饺子时，要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
日常生活中要注意饮食营养均衡，可以适量吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等，也可以适量吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:18
举报胡罗卜和韭菜可以一起包饺子。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗眼睛干燥，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张。是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。胡萝卜富含β-胡萝卜素，人体食用后，可转化为抗氧化剂，减少人体内的自由基，增强人体体质。韭菜富含膳食纤维，能促进肠道运动，从而促进排便。大便不好的人可以适当吃韭菜，以改善排便困难的问题。韭菜含有维生素、矿物质和水。吃韭菜可以补充人体的营养。两者没有食物相冲，可以一起食用。
建议烹制胡萝卜时不要加入醋，会破坏其中的胡萝卜素，降低胡萝卜原有的营养价值。
2022-08-22 09:15
举报相关问题
向医生提问
维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
