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红豆花生糙米粥的功效
补充说明：红豆花生糙米粥的功效
2022-07-21 13:53
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红豆花生糙米粥的功效有健脾养胃、润肠通便、补充营养等。
1、健脾养胃
红豆和花生含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，起到健脾养胃的作用。
2、润肠通便
红豆和花生含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，起到润肠通便的作用。
3、补充营养
红豆和花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，红豆花生糙米粥还具有补充能量、缓解疲劳等功效，但患者应注意适量食用，以免过量食用引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
举报红豆花生糙米粥一般有利水消肿、清热解毒、润肺化痰等功效。
1、利水消肿：对于小便量少导致腹水和四肢肿胀的患者，适当食用花生红豆粥具有良好的保湿消肿效果。2、清热解毒：对于喉咙痛、红眼和内热引起的溃疡，适当食用花生红豆粥具有良好的清热解毒效果。3、润肺化痰：对于肺燥、咳嗽、咳痰、咯血的患者，适量食用花生红豆粥具有润肺化痰的良好效果。红豆花生糙米粥的主要作用是补充血液。红豆主要是补血的。黑豆对肾脏有好处。因此，当肾气不足、血虚时，可以经常吃红豆花生糙米粥。
建议贫血等患者要经常喝红豆花生糙米粥，同时注意休息。
2022-08-21 17:46
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