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天天喝旺仔牛奶有什么好处和坏处
补充说明：天天喝旺仔牛奶有什么好处和坏处
2023-07-24 12:01
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天天喝旺仔牛奶的好处是补充身体所需的营养物质，坏处是可能会导致肥胖、消化不良等。
1、好处
旺仔牛奶是一种常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、坏处
旺仔牛奶中含有大量的糖分，如果天天喝，可能会导致糖分摄入过多，导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。另外，如果长期大量饮用，可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂、高糖、高盐的食物，以免对身体健康造成不利的影响。
2023-07-24 12:01
举报每天适量饮用旺仔牛奶可以维持身体的各种功能，并提供蛋白质等营养。牛奶是生活中常见的饮料，营养丰富。100ml牛奶主要含有332kj能量、83.4K水、3.3G蛋白质、4MG胆固醇、6.3G碳水化合物和维生素A18.0μG、钙78MG、磷83MG、钾157MG等营养成分。平时每天适量饮用牛奶可以为身体提供各种营养，维持身体的各种功能。每天适当地喝牛奶没有明显的危害。但不宜饮酒过多，否则可能引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛等消化不良症状。过度饮导致消化不良。建议平时根据自己的喜好合理控制牛奶摄入量，对乳制品过敏者不宜饮用牛奶。
2022-08-21 16:16
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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