首页> 药品> 红皮> 花生米外面的红皮能吃吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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花生米外面的红皮是否能吃,需要根据具体情况而定。

花生米外面的红皮,如果没有出现变质的情况,一般是可以吃的,因为花生皮里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,适当吃花生米外面的红皮,可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。但是如果花生米外面的红皮已经发生变质,出现发霉、发黑等情况,则不建议吃,以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

在日常生活中,建议食用新鲜的花生米,避免吃变质的花生米,以免对身体造成不利的影响。另外,建议适当进食新鲜的蔬菜水果,如菠菜、苹果等,可以补充身体所需要的营养成分。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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花生米外面的红皮也叫花生衣,可以食用,具有补血、止血的作用。
花生衣富含黄酮类等营养成分,包括槲皮素、原花青素低聚物等成分还有儿茶素、维生素A等,可以促进凝血,能够止血,还有补血的功效。有牙龈出血、鼻出血等出血症状的人群食用,有利于身体的恢复。花生衣的口感有些涩,但是含有丰富的营养价值和膳食纤维,应与花生一起食用,有利于肠道健康。
花生属于中等嘌呤食物,痛风患者不宜吃,患有胃炎、胃溃疡的患者不建议大量食用花生,以免引发消化不良,对花生过敏的人群禁止食用。

2022-08-21 16:33

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鼻出血 (鼻衄)

鼻出血(epistaxis)又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血;出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。

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