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猪肝鲫鱼汤的功效
补充说明：猪肝鲫鱼汤的功效
2022-07-21 13:53
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猪肝鲫鱼汤具有补充营养、促进消化、补气养血等功效。
1、补充营养
猪肝鲫鱼汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗能力。
2、促进消化
猪肝鲫鱼汤中含有大量的水分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、补气养血
猪肝鲫鱼汤中含有丰富的铁元素、维生素等，适量食用可以促进血红蛋白的生成，有利于补气养血。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
2023-07-23 04:10
举报猪肝鲫鱼汤的功效有增强体质、通乳汁和补血、明目等。
1、增强体质：鲫鱼汤中含有优质蛋白质，能使人体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。2、通乳汁：鲫鱼汤是孕妇的催乳补品。如果孕妇产后奶量不足，可以适量食用鲫鱼汤。3、补血：猪肝富含铁，可以调节和改善人体的造血功能，在某种程度上帮助人体补充血液，使面色红润。4、明目：猪肝富含维生素A。适量食用有助于保护视力，缓解眼睛疲劳，并在某种程度上预防夜盲症。
建议肥胖体质人群不宜饮用，可能会引起胆固醇失调，更不利于体重的控制。
2022-08-21 15:18
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