发病时间：不清楚
黑米黑豆红薯可以一起煮吗
补充说明：黑米黑豆红薯可以一起煮吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
黑米、黑豆、红薯通常可以一起煮，三者之间并不存在配伍禁忌。
黑米、黑豆、红薯都是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分。将三者一起煮粥喝，可以有效补充身体所需的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，对身体健康有一定的好处。
虽然黑米、黑豆、红薯可以一起煮粥，但是在喝的时候要注意适量，不可以一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。另外，平时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，对身体健康也有一定的好处。
2023-07-23 04:18
举报黑米黑豆红薯可以一起煮，有补充营养、缓解饥饿、缓解便秘等好处。
1、补充营养：黑米的外皮层含有花青素类色素，锰、锌等矿物质，以及维生素C、叶绿素等特殊成分，营养丰富。黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等成分，吃黑豆可以补充人体营养。红薯富含维生素、糖、矿物质等成分，营养丰富，易于消化吸收，可用于补充人体营养。2、缓解饥饿：黑豆含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪，并含有热量，可以缓解饥饿感。3、缓解便秘：红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内不易消化吸收，并能刺激肠道蠕动，所以适量食用红薯有助于缓解便秘。
红薯含糖量较高，不建议糖尿病患者食用，以免加重病情。
2022-08-21 15:26
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
