首页> 营养科> 牛骨> 孕妇喝牛骨汤加什么煲

精选回答(4)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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孕妇喝牛骨汤加山药、红枣、枸杞等食材一起煲比较好。

1、山药

山药中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养,并且还可以促进胎儿的生长发育。

2、红枣

红枣中含有丰富的铁元素,具有补气养血的作用。同时,红枣中还含有大量的钙元素,可以促进胎儿的骨骼发育。

3、枸杞

枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种矿物质,适量食用可以促进胎儿的生长发育,还可以增强自身免疫力。

除此之外,还可以加瘦肉、排骨等食物。但食物没有治疗疾病的作用,若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:10

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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

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孕妇喝牛骨汤可以加红枣、枸杞、板栗等食物,可以为身体补充营养,有利于胎儿的生长发育。

1、红枣

牛骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,红枣中含有丰富的铁元素、磷元素、胡萝卜素等营养元素,两者一起食用可以补充身体所需要的多种营养物质,对身体有一定的好处。

2、枸杞

枸杞中含有丰富的铁元素、胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养元素,与牛骨汤一起食用,可以为身体补充多种营养物质,有利于胎儿的生长发育。

3、板栗

板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养元素,与牛骨汤一起食用,可以增强自身的免疫力,并且有助于胎儿的生长发育。

除此之外,还可以与西红柿、冬瓜等食物一起煲汤,但需要注意适量食用,避免过量食用加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-07-04 14:52

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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

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孕妇喝牛骨汤,通常可以加牛肉、大萝卜等一起煲。
1、牛肉牛骨头汤里面含有多种氨基酸,还含有钙、锌、铁等矿物元素,其中B族维生素的含量也比较丰富。孕妇喝牛肉牛骨头汤有增强免疫力的功效,对维持胎儿的发育有较大益处。2、大萝卜牛骨汤的作用主要是排毒通气、补益脾胃,大萝卜本身热量比较低,而且水分充足,还可以促进身体排毒。将萝卜与牛骨一起熬成浓汤,可有效清除汤汁中的油分,孕妇适当食用不会出现肥胖的症状。
孕妇需要避免到人员密集场所,因为人员聚集的场所,造成呼吸道传染病的概率会比较高。

2023-03-29 19:30

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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

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孕妇喝牛骨汤,通常可以加牛肉、大萝卜等一起煲。
1、牛肉牛骨头汤里面含有多种氨基酸,还含有钙、锌、铁等矿物元素,其中B族维生素的含量也比较丰富。孕妇喝牛肉牛骨头汤有增强免疫力的功效,对维持胎儿的发育有较大益处。2、大萝卜牛骨汤的作用主要是排毒通气、补益脾胃,大萝卜本身热量比较低,而且水分充足,还可以促进身体排毒。将萝卜与牛骨一起熬成浓汤,可有效清除汤汁中的油分,孕妇适当食用不会出现肥胖的症状。
孕妇需要避免到人员密集场所,因为人员聚集的场所,造成呼吸道传染病的概率会比较高。

2022-10-28 11:08

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疾病百科

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孕妇贫血

妊娠期间,血容量增加,而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多,因此血液被稀释,产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下,才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱,消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏,或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血,会使胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病,贫血也使孕妇抵抗力降低,故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。

  • 症状起因:1、怀孕前体内就缺铁,而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等,使铁的摄入不足或排出过多,加上怀孕后早期妊娠反应,影响了食物的摄入(指含铁食物),加上胃液分泌不足,又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后,随着胎儿的生长发育,胎盘与脐带的生长,需铁量也大量增加,而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%,如果膳食中铁的供给量少,孕妇又没有额外补充铁剂,很容易发生缺铁性贫血。

  • 可能疾病: 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并慢性肾小球肾炎 妊娠合并白血病 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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