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老年人每天喝牛奶还需要吃钙片吗
补充说明：老年人每天喝牛奶还需要吃钙片吗
2022-07-21 13:53
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老年人每天喝牛奶一般不需要吃钙片，但要适量。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，每天喝牛奶可以补充身体所需要的营养，还可以促进钙吸收，有助于身体健康。牛奶中的钙质可以促进骨骼生长，预防骨质疏松。老年人每天喝牛奶，可以补充身体所需要的钙，一般不需要吃钙片。但要适量喝牛奶，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
除了喝牛奶外，老年人还可以吃排骨、鸡蛋等富含钙的食物，补充身体所需要的营养物质。如果出现骨质疏松现象，可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
如果出现骨痛症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-23 04:16
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钙片中的钙含量相对较高，可以缓解人体对钙的吸收。如果此时喝牛奶，多余的钙只能随尿液排出，根本不能起到补钙的作用，造成钙的浪费。同时，牛奶和钙片也容易在胃内结块，导致消化不良、便秘和气胀。同时，钙和牛奶不应一起食用，因为钙和牛奶的混合物可能会导致牛奶中大分子胶体变性并形成絮状沉淀，从而影响牛奶的营养质量。此外，牛奶是一种中和剂，可以与多种药物分子结合，以降低药物的疗效，也会影响人体对药物的吸收速度，这对老年人疾病治疗不利。所以，老年人喝牛奶一般不需要吃钙片。
平时应该适当锻炼身体，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于身体健康。
2022-08-21 11:02
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
