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荞麦面不适合什么人吃
补充说明：荞麦面不适合什么人吃
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
荞麦面不适合对荞麦过敏的人吃，荞麦面属于一种粗粮，适合便秘、肥胖、糖尿病等人群吃。
1、对荞麦过敏的人
如果患者对荞麦过敏，食用荞麦面后，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，从而加重病情，不利于疾病的恢复。
2、便秘的人
荞麦面中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上能够缓解便秘的情况。如果存在便秘的情况，食用荞麦面后可能会导致大便干结，不利于大便排出，所以不建议便秘的人群食用。
3、肥胖的人
荞麦面中的热量比较低，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，一定程度上能够减少其他主食的摄入，所以肥胖的人群可以适当食用荞麦面。
除此之外，不适合糖尿病患者、胃肠功能较弱的人群吃。
2023-07-23 04:14
举报荞麦面一般不适合免疫力低下、体力活动比较重、生长发育期等人群。
1、免疫力低下的人群：如果每天摄入的荞麦面超过50克，可能会使人体的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，进而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。2、体力活动比较重的人群：荞麦面的营养价值低、供能少，如果从事重体力劳动的人群长期食用，可能会造成营养提供不足。3、生长发育期青少年：生长发育对于营养素和能量的特殊需求比较高，但是荞麦面可能会阻碍胆固醇吸收、妨碍营养素的吸收和利用。
需要注意荞麦面不能和猪肉、黄鱼等食物一起食用，可能会产生不良影响。
2022-08-21 10:24
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