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牛奶加茶叶做奶茶有什么害处
补充说明：牛奶加茶叶做奶茶有什么害处
2023-07-24 12:02
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牛奶加茶叶做奶茶可能会导致消化不良、血糖升高、肥胖等害处。
1、消化不良
茶叶中含有大量的鞣酸，如果牛奶和茶叶一起食用，鞣酸可能会与牛奶中的蛋白质发生沉淀，影响肠道的消化和吸收，容易导致消化不良。
2、血糖升高
茶叶中的茶多酚和牛奶中的蛋白质可能会发生反应，形成一种难以消化的物质，如果长期大量食用，可能会导致血糖升高。
3、肥胖
茶叶中含有咖啡因等物质，而牛奶中含有丰富的蛋白质，如果两者一起食用，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
除此之外，还可能会导致钙流失、影响睡眠等害处。建议平时要适量食用，不要过量食用。
2023-07-24 12:02
举报牛奶加茶叶做奶茶，可能会导致营养成分流失。
茶叶中含有单宁酸，而牛奶中富含蛋白质。蛋白质与单宁酸发生化学反应，生成单宁蛋白。这种单宁蛋白能使肠道的蠕动变得迟缓，从而导致便秘。此外，茶叶中还含有儿茶酚类物质，具有防治心血管疾病的功效，而乳制品中含有的干酪素，能够破坏儿茶酚。虽然现在到处都是卖奶茶，但牛奶和茶叶还是很有营养。而且这些食材的营养价值都很低。因此，最好不要把茶叶和牛奶混在一起。
将牛奶加热到七八十摄氏度就行，不要完全煮沸。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，在高温下蛋白质会变性，从而减少牛奶的营养价值。
2022-08-21 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
