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吃一个月水煮蛋会怎样

发病时间:不清楚

吃一个月水煮蛋会怎样

补充说明:吃一个月水煮蛋会怎样

2022-07-21 13:53

痴呆 鸡蛋 卵磷脂 维生素 眼睛 微量元素 叶酸 甘油三酯 抗衰老 发育 腹痛 腹胀 肥胖

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

吃一个月水煮蛋,如果每天适量食用,一般不会对身体造成伤害,但如果每天过量食用,可能会导致身体出现不适症状。

水煮蛋中含有比较丰富的蛋白质、维生素等营养物质,每天适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于身体健康。同时,水煮蛋中的蛋白质可以促进身体的生长发育,每天适量食用水煮蛋可以促进身体的新陈代谢。

但如果每天过量食用,可能会导致胃肠负担加重,出现腹痛、腹胀等症状,同时,水煮蛋中的脂肪含量比较高,过量食用还可能会导致脂肪堆积,从而出现肥胖的情况。

在日常生活中,建议养成健康的饮食习惯,做到饮食多样化,保证营养均衡摄入。同时,建议适当进行体育锻炼,比如慢跑、打乒乓球等,可以促进身体的新陈代谢。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

食用一个月的水煮蛋,可以提高记忆力、保护视力、预防痴呆等。
1、提高记忆力:鸡蛋的蛋黄富含卵磷脂、钙、磷、铁和各种维生素,并富含胆碱。也是细胞膜的重要组成部分,可以改善记忆,使注意力更加集中。2、保护视力:蛋黄叶黄素和玉米黄质中含有两种重要的抗氧化物质,可以保护眼睛免受紫外线刺激。3、预防痴呆:鸡蛋含有优质蛋白质、多种维生素和微量元素,以及叶酸、卵磷脂、甘油三酯等物质。能为脑神经提供营养,具有抗衰老、抗痴呆和促进身体发育的作用。
吃一个月水煮蛋,营养过于单一,建议合理搭配饮食,以达到营养均衡。

2022-08-21 10:00

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疾病百科

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痴呆

痴呆(dementia)是指在意识清醒状态下,出现的已获得的职业和社会活动技能减退和障碍,认知功能下降,记忆力减退和丧失,视空间技能损害,定向力、计算力、判断力等丧失,并相继出现人格、情感和行为改变等障碍,且呈进行性加重过程。  皮克病(Pick disease)的病因也不清楚,可能是一种多基因异常的显性遗传病。皮克病的病理与阿尔茨海默病完全不同,以局限性皮质萎缩为主,并可发现皮克细胞和皮克小体。本病始于中年的进行性痴呆,为早期缓慢出现的性格改变及社会性衰退,导致智力、记忆和语言功能的衰退,晚期可表现为淡漠、欣快,偶有锥体外系症状。

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