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西红柿拌酸奶什么时候吃
补充说明：西红柿拌酸奶什么时候吃
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
西红柿拌酸奶一般在饭后半小时到一个小时吃比较好，具体时间需要从个人的具体情况分析。
西红柿含有丰富的维生素、微量元素。酸奶含有丰富的益生菌。饭后半小时到一个小时吃适量的西红柿拌酸奶，可以促进消化吸收，增强食欲。如果饭后立即吃西红柿拌酸奶，可能会刺激胃肠道，出现腹部胀痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
除此之外，还可以吃鸡蛋、鱼肉、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹部胀痛症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-07-23 04:12
举报西红柿和酸奶通常在早上吃。
晚上吃西红柿和酸奶不会让你发胖。因为西红柿含有非常低的热量、低脂肪含量和高维生素含量，可以促进人体消化并排出体内垃圾。酸奶中含有大量对人体有益的细菌，可以帮助肠道蠕动，加速新陈代谢，帮助人体排毒。由此可见，晚上吃适量的酸奶和西红柿可以帮助人体减肥。最好选择低糖酸奶，以避免因含糖过多而导致肥胖。如果想减肥，不仅要吃酸奶和西红柿，还要注意不要吃高热量的食物。吃完酸奶后一小时吃西红柿，这样就可以充分吸收西红柿的营养。如果有任何不适症状，最好去医院检查。
建议日常锻炼能有效减少体内多余脂肪。
2022-08-21 09:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
