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吃煮花生米好消化吗
补充说明：吃煮花生米好消化吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
通常情况下，吃煮花生米是比较好消化的，但是不建议吃太多。
煮花生米中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以是比较好消化的。但是如果吃太多可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会伴有恶心、呕吐的情况，所以不可以过量食用。
如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。患者日常生活中要注意三餐规律，避免暴饮暴食，还要注意饮食营养均衡，避免吃辛辣油腻食物。
2023-07-23 04:20
举报吃煮花生米一般要适量吃，吃太多不好消化。
如果经常吃花生米一般会引起胃酸分泌，花生中油脂较多，所以在平时吃花生的时候应该要适量地摄入。如果摄入过多，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良。适量吃花生可以起到养胃的作用，平时煮粥时也可以放一些花生米。不仅可以补血益气，还可以帮助消化，提供身体所需的营养。增加个人抵抗力和免疫力，预防感冒等疾病。
花生尽量不要炒着吃，这样会对胃肠道造成负担，如果平时吃的花生比较多，还可能会导致血液变稠严重会引发血栓。
2022-08-19 19:03
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
