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鱼属于高热量食物吗
补充说明：鱼属于高热量食物吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
鱼一般属于一种高热量的食物，建议适量食用。
鱼肉中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，属于一种高热量的食物。适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。但如果过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用高热量食物，比如奶油蛋糕、巧克力、油条等，以免过度肥胖，损害身体健康。如果出现肥胖现象，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-23 04:11
举报鱼一般不属于高热量食物。
每100克鱼只有大约100卡路里，可以分为咸水鱼和淡水鱼，具有丰富的营养价值和广泛的作用。鱼类富含硫胺、核黄素、烟酸和维生素D，以及某些矿物质，如钙离子、铁离子和其他成分等。吃适量的鱼不仅可以滋养神经，改善口腔溃疡，预防脚气病。还可以促进骨骼对钙离子的吸收，减少骨质疏松的概率，促进体内血红蛋白的产生。
平时在吃鱼的时候要注意自身健康，尽量不要去吃生吃鱼片或者是吃鱼胆。生鱼片中有大量的寄生虫，人吃了容易腹泻或肝肿大等。
2022-08-19 19:03
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
