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绿豆加苹果煮出来是什么功效
补充说明：绿豆加苹果煮出来是什么功效
2022-07-21 13:53
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绿豆加苹果煮出来的功效是清热解暑、润肠通便、补充营养等。
1、清热解暑
绿豆和苹果都是凉性的食物，绿豆具有清热解暑的功效，苹果具有生津止渴的功效。因此，绿豆加苹果煮出来的水可以起到清热解暑的功效。
2、润肠通便
绿豆和苹果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于排便，还可以起到润肠通便的作用。
3、补充营养
绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。绿豆加苹果煮出来的水含有丰富的营养成分，适量食用可以补充营养。
除此之外，绿豆加苹果煮出来的水还具有辅助降低胆固醇、美容养颜等功效。但需适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:16
举报绿豆和苹果煮熟后具有补充营养、强身健体和缓解疲劳等作用。
1、补充营养：绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。饮用绿豆苹果水可以补充人体营养。2、强身健体：饮用适量绿豆苹果水，可使身体吸收相对稳定的营养，对保持健康、强身起到积极作用。3、缓解疲劳：绿豆苹果水含有糖、钾离子和酒石酸，可溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸度，缓解疲劳，除了喝绿豆苹果水，身体疲惫的人还应该多注意休息。
建议日常减少高糖食物的摄入，以免影响身体对营养的吸收，日常注意休息。
2022-08-19 18:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
