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绿豆苹果汤的功效与作用
补充说明：绿豆苹果汤的功效与作用
2021-08-12 17:22
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绿豆苹果汤的功效有清热利湿、降低血脂等。绿豆汁中含有丰富的维生素C、纤维素，苹果之中则含有丰富的果酸、果糖以及碳水化合物。两种食物混合在一起制作而成的食物，可以起到清热利湿、凉血解毒、润肠通便以及增加饱腹感、加速身体内废物排出的作用。建议患者不要摄入过量，以免增加肠道负担。
2021-10-19 13:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
