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医生为什么不建议经常喝汤

发病时间:不清楚

医生为什么不建议经常喝汤

补充说明:医生为什么不建议经常喝汤

2022-07-21 13:53

高脂血症 痛风 维生素 高尿酸血症 消化 黄瓜 苹果 水钠潴留 肥胖 水肿

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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医生为什么不建议经常喝汤,主要是因为经常喝汤可能会导致营养过剩、水钠潴留等现象,也可能会导致肥胖。

1、营养过剩

经常喝汤,可能会导致营养过剩,导致体内的营养物质不能被身体吸收,从而造成营养过剩的情况。

2、水钠潴留

经常喝汤,可能会导致体内的水钠潴留,从而引起水肿的情况。

3、肥胖

汤中含有大量的油脂,经常喝汤可能会导致体内的油脂含量增多,从而出现肥胖的情况。

除此之外,经常喝汤还可能会导致血脂升高、胃肠道不适等症状,所以不建议经常喝汤。在日常生活中,建议多喝温开水,有助于促进身体的新陈代谢。

2023-07-23 04:11

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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因为长期摄入高脂肪、高嘌呤的汤可能会引起高脂血症、痛风、脾胃损伤等不适。
无论是鱼汤、鸡汤还是骨汤,经过长时间的烹调,一些脂肪、维生素、氨基酸和少量无机盐都会被浸出并溶解在汤中。长时间烹饪也会导致嘌呤含量增加。喝太多汤会导致高尿酸血症,加重痛风患者的病情。幼儿、老年人和胃肠道消化功能较弱的人,大量喝汤会减少其他食物的摄入,导致其他营养素摄入不足,从而影响其健康状况。
在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖,不要抽烟喝酒,不要多吃甜食,避免辛辣刺激性食物,保持一个清淡的饮食习惯。可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜和苹果等,有助于身体的健康。

2022-08-19 17:31

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疾病百科

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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