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每天吃16个蚕蛹会怎么样
补充说明：每天吃16个蚕蛹会怎么样
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃16个蚕蛹可能会导致胃肠道不适、营养失衡、肥胖等。
1、胃肠道不适
蚕蛹中含有大量的蛋白质，如果每天吃16个蚕蛹，可能会导致胃肠道负担过重，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、营养失衡
蚕蛹中含有大量的不饱和脂肪酸，如果每天吃16个蚕蛹，可能会导致体内的不饱和脂肪酸摄入过多，从而导致营养失衡，出现营养不良的情况。
3、肥胖
蚕蛹中的热量比较高，如果每天吃16个蚕蛹，可能会导致体内的热量过剩，从而引起肥胖。
除此之外，还可能会导致胆固醇升高等。建议患者适量吃蚕蛹，避免过量食用，以免对身体造成伤害。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一天吃多少蚕蛹因人而异，没有固定的标准，但建议不要超过10个，一天吃16个蚕蛹属于超量了。
蚕蛹在蛹期属于柞蚕。这种蛹可以食用，也可以用作药材。北方人经常吃。就营养成分而言，蚕蛹的主要营养成分包括蛋白质和油。蛋白质主要是异质蛋白质，含油量高。蚕蛹的整体营养价值不高，可以作为少数社区的食物材料，如5-10。喜欢饮食的人可以适当增加数量。然而，不应该吃太多，这很容易增加高脂血症的风险。蛋白质属于异质性蛋白质，可能导致某些人过敏，应避免。蚕蛹易变质，新鲜度高。如果放置时间长，很容易导致食物中毒风险增加。
蚕蛹是中药中的寒食，脾胃虚弱的人应避免过度食用，若出现不适，请及时就医。在日常生活中多吃蔬菜和水果。
2022-08-19 16:32
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
