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牛油果和纯牛奶一起榨果汁可以吗
补充说明：牛油果和纯牛奶一起榨果汁可以吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛油果和纯牛奶一起榨果汁一般是可以的，但是要适量。
牛油果和纯牛奶一起榨果汁，可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。牛油果和纯牛奶一起榨果汁，在榨果汁时会加入一些蜂蜜，能够起到润肠通便的作用，同时还可以促进牛油果和纯牛奶中的营养成分吸收，一般不会对身体造成影响，所以牛油果和纯牛奶一起榨果汁是可以的。
牛油果和纯牛奶一起榨果汁要适量喝，不要喝太多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。在日常生活中，要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还要适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
牛油果和纯牛奶通常可以一起榨果汁。
牛油果和纯牛奶是很有营养的食物。牛油果富含丰富的能量，很醇厚。纯牛奶常被用作营养饮品，因为这两种食物之间没有同等的营养成分。相反，这两种食物的营养可以相互配合，为身体提供更好的营养。牛油果在维持骨骼健康方面发挥着更大的作用，富含钙，有利于骨骼成分的生长和骨骼的健康发育，适合成长中的人。纯牛奶和牛油果中都含有大量矿物质，以及各种微量元素，如镁、钾和各种钙元素，可以平衡和渗透血压。
建议对蛋白质过敏和乳糖不耐受的患者不宜食用，避免引起腹泻等症状。
2022-08-19 16:33
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