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纯牛奶和牛油果一起榨汁可以吗
补充说明：纯牛奶和牛油果一起榨汁可以吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
纯牛奶和牛油果一般可以一起榨汁，但要注意适量饮用。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量饮用有助于补充身体所需营养，还可以促进骨骼发育。牛油果中含有大量的油脂、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。通常情况下，纯牛奶和牛油果一起榨汁饮用不会产生不良反应，所以可以一起榨汁饮用。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等症状。此外，日常生活中还要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
纯牛奶通常可以和牛油果一起榨汁，不会出现不适症状。
纯牛奶的成分是水、蛋白质和维生素等，而牛油果的成分是水、蛋白质和微量元素等。两者在营养成分上没有冲突，两者之间的物质也不会互相作用，所以可以一起榨汁。纯牛奶和牛油果都富含营养，一起榨汁对健康有益，有助于身体摄入充足的营养物质。但是，患者需要控制摄入量，避免摄入过量，以免增加肠胃的负担，这将对患者的健康造成损害。
患者平时除用纯牛奶和牛油果一起榨汁外，还需要注意多吃鸡肉和牛肉等富含蛋白质的食物，有助于营养均衡和身体健康。
2022-08-22 11:53
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