首页> 营养科> 咖啡> 速溶咖啡一天一袋有害处吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

找医生

速溶咖啡一天一袋通常是有害处的,可能会引起失眠、肥胖、消化不良等症状。

1、失眠

速溶咖啡中含有大量的咖啡因,能够起到提神醒脑的作用,如果长期大量喝,可能会导致神经兴奋,出现失眠的现象。

2、肥胖

速溶咖啡属于高热量的饮品,其中的糖分也比较多,如果长期大量喝,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现肥胖的现象。

3、消化不良

咖啡中含有大量的咖啡因,能够刺激中枢神经系统,使胃肠道蠕动加快,如果长期大量喝,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良。

除此之外,还可能会引起骨质疏松、心跳加快等症状,所以不建议经常喝速溶咖啡。

2023-07-23 04:13

举报

王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

找医生

速溶咖啡一天一袋对身体有害处。
速溶咖啡虽然给咖啡爱好者带来了便利,但与新鲜磨碎的咖啡相比,速溶咖啡含有大量的白砂糖、磨碎的脂肪和食用精华。大量的白砂糖容易引起肥胖,吸脂可导致动脉粥样硬化、脂肪肝等疾病,从而增加心脑血管意外的风险,过多的精华也可能对神经系统和造血系统造成损害。无论是刚磨好的咖啡还是速溶咖啡,长时间饮用都会消耗过多的咖啡因,容易导致胃食管反流病,还会出现便秘、失眠、手发抖和讲话含混不清等不良症状。
建议患有脑血管疾病或糖尿病老年人应尽量少喝咖啡,避免影响并发症。

2022-08-19 16:04

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

推荐医生更多