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中老年人长期喝奶粉的好处
补充说明：中老年人长期喝奶粉的好处
2022-07-21 13:53
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中老年人长期喝奶粉的好处主要包括补充营养、补充能量、补充钙质等，但是需要控制好用量。
1、补充营养
奶粉里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。
2、补充能量
奶粉里面含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的能量，也可以增强自身的体质。
3、补充钙质
奶粉中的钙含量相对比较高，适当食用以后，可以达到补钙的目的，也可以预防骨质疏松症等疾病。
除此之外，还有增强免疫力、补充微量元素等好处。虽然奶粉的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对奶粉过敏者、胃肠功能较弱者等。
2023-07-23 04:10
举报中老年奶粉的优点是可以补充中老年人所需的蛋白质等营养素和能量，维持身体正常的生理功能。
中老年奶粉具有浓郁的牛奶风味。以一个品牌为例，中老年人每100g奶粉可提供1764千焦能量、22克蛋白质、60克碳水化合物、10克脂肪、0.1克胡萝卜素、0.0166克烟酸、0.06毫克维生素C0、0.8克钙以及一定量的镁、铁、锌等营养素。中老年人适量食用奶粉可以补充身体所需的营养和能量，维持身体正常的生理功能。
虽然奶粉对中老年人有益，但乳糖不耐症患者需要限制饮用奶粉，以避免腹泻、腹胀、腹痛和其他不适症状。此外，对乳制品过敏的人不应饮用中老年奶粉，否则容易出现皮疹、瘙痒、咳嗽等过敏症状。
2022-08-19 16:26
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
