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红糖热量高吗,会增肥吗
补充说明：红糖热量高吗,会增肥吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
红糖的热量相对较高，一般情况下，适量食用不会增肥，过量食用可能会增肥。
红糖是甘蔗经榨汁、浓缩等形成的带蜜糖，是生活中常见的食物。红糖中含有较多的糖分，每100克红糖中含有140大卡的热量，热量相对较高。适量食用红糖不会增肥，还能为身体提供一定的能量。但如果过量食用红糖，可能会导致体内的糖分堆积过多，影响体内的新陈代谢，出现增肥的情况。
红糖除了含有较高的糖分外，还含有丰富的铁元素、多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还能一定程度上促进血液循环。但需注意，糖尿病患者不宜食用红糖，以免引起血糖升高，不利于控制病情。
2023-07-23 04:18
举报会增肥吗","红糖热量一般比较高，食用过多可能会增肥。
红糖是甘蔗经榨汁、浓缩等形成的带蜜糖，含有大量的糖分，属于高热量食物。如果长期大量食用红糖，会导致体内摄入的热量过多，多余的热量会转化为脂肪，从而导致体重增加。红糖中还含有大量的糖分，长期大量食用会导致体内糖分过多，无法及时代谢，会转化为脂肪，从而导致肥胖。因此，红糖吃多了可能会增肥。
红糖的好处比较多，适当食用可以补充能量、御寒等，但是要注意适量食用，以免引起不适症状。另外，糖尿病患者禁止食用红糖，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。
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2022-08-19 16:07
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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