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哪些人不能吃粗粮饼干
补充说明：哪些人不能吃粗粮饼干
2022-07-21 13:53
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通常情况下，胃肠功能较差、肥胖的人群不能吃粗粮饼干，以免加重病情。
1、胃肠功能较差
粗粮饼干中的膳食纤维含量较高，食用后会在胃肠中停留较长时间，增加胃肠的消化负担，所以胃肠功能较差的人群不能吃粗粮饼干。
2、肥胖
粗粮饼干中的糖分含量较高，如果食用过多，会导致体内糖分堆积过多，转化为脂肪，从而出现肥胖的现象，所以肥胖的人群不能吃粗粮饼干。
日常生活中要注意粗粮饼干的摄入量，不要过量食用，以免对身体造成不利的影响。另外，在食用粗粮饼干后，可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，有助于消化。
2023-07-23 04:15
举报消化能力较差的人不建议吃粗粮饼干。
粗粮富含膳食纤维、植酸和其他矿物质。对于贫血患者来说，每日摄入的膳食纤维超过标准，这很容易减少蛋白质和矿物质的吸收，进而加重贫血症状。此外，已经营养不良的人不应该经常进食，否则会加剧营养不良的程度。粗粮食品比细面食品略粗糙，其中所含的纤维素和膳食纤维不易被人体吸收。因此，对于一些消化能力较差的人来说，吃太多粗粮会增加胃肠道消化的负担，导致粗粮中的营养吸收不足。
不要每次都吃太多的粗粮，因为粗粮中含有大量的纤维成分，进入肠道时不能很好地消化和分解，会在肠道内积聚，从而引起脱水等不良症状。
2022-08-19 15:37
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
