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猪肝芹菜香菇可以一起吃吗
补充说明：猪肝芹菜香菇可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
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猪肝芹菜香菇一般可以一起吃。
猪肝芹菜香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。香菇中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。猪肝芹菜一起吃，可以为身体提供能量，不会产生不良反应，也不会损害身体健康，所以，猪肝芹菜香菇一般可以一起吃。
需要注意的是，要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，建议日常要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:10
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猪肝富含胆固醇、维生素A、蛋白质和铁，可为身体补充铁，预防缺铁性贫血。蘑菇是一种多糖食品，具有健脾开胃的作用，这是因为香菇含有丰富的芳香物质，可以刺激味蕾，帮助调节脾胃。芹菜富含膳食纤维，对肠道机械刺激有比较明显的作用，可以很好地促进大便排泄，预防便秘。因此猪肝芹菜香菇可以一起炒，这可以增强身体的免疫力。
建议平时猪肝需要煮熟，否则可能会引起寄生虫感染。此外猪肝的胆固醇含量相对较高，因此不适合多吃，平时注意饮食均衡。
2022-08-19 15:06
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
