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长期吃炒菜有什么危害
补充说明：长期吃炒菜有什么危害
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
长期吃炒菜的危害主要体现在消化不良、肥胖、营养不良等方面。
1、消化不良
炒菜过程中可能会加入大量的油脂，而且也可能会加入辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会导致胃肠道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。
2、肥胖
如果经常吃炒菜，可能会导致体内的油脂含量增多，容易使体重上升，甚至会伴随着身体肥胖等症状。
3、营养不良
炒菜过程中也会导致食物的营养成分流失，容易出现营养不良的情况，通常会伴随着身体乏力、消瘦等症状。
除此之外，还可能会增加高血压等疾病的发病概率，因此应避免长期吃炒菜。
2023-07-23 04:10
举报长期吃炒菜一般有营养不良、消化疾病等危害。
1、营养不良：为了控制体重，有些患者只吃炒菜而不吃主食，因为主食含有大量碳水化合物，可以为人体提供大量能量。如果不吃主食，就会导致能量失衡和营养不良，同时长期营养不良将导致免疫能力下降。2、消化疾病：一般没有主食的刺激，胃酸分泌会增加，胃酸会刺激胃黏膜，导致出现消化道疾病，如慢性胃炎和消化性溃疡等消化疾病。
建议平时的饮食应该营养均衡，在保证营养的前提下可以简化饮食。建议搭配肉类、鸡蛋、乳类，保持身体健康。
2022-08-19 15:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
