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男人能吃香菜吗的好处与缺点优点

发病时间:不清楚

男人能吃香菜吗的好处与缺点优点

补充说明:男人能吃香菜吗的好处与缺点优点

2022-07-21 13:53

香菜 壮阳 芫荽 腹部 肠道 消化不良 麻疹 维生素 精子 食欲 皮肤 便秘 皮肤瘙痒 皮疹 瘙痒

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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男人能吃香菜,其好处一般有辅助增强食欲、辅助促进胃肠蠕动等,缺点一般有皮肤变色、刺激胃肠等。

1、好处

香菜含有丰富的膳食纤维,适量食用可以增强食欲,促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以辅助改善便秘的情况。

2、缺点

香菜中含有较多的胡萝卜素,如果长期大量食用,可能会导致皮肤变黄,甚至会出现皮肤瘙痒的情况。另外,香菜属于一种光敏性食物,如果长期大量食用,可能会导致皮肤变黑,严重时还会出现皮疹、瘙痒等症状。

在日常生活中,建议饮食多样化,使营养均衡摄入,避免进食不洁食物,还要养成细嚼慢咽、少食多餐的良好饮食习惯。另外,建议适当进行体育锻炼,如打乒乓球、打羽毛球等,有助于增强自身体质。

2023-07-23 04:16

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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男人能吃香菜,好处:壮阳,缺点:大量食用可能会导致男性出现睾丸酮抑制。
芫荽有一定的壮阳作用。平时吃香菜可以舒缓呼吸,使身体适度强壮补阳等。适用于体质寒、胃体质弱、腹部和肠道淤滞的人,可以用于治疗上腹寒痛、消化不良、麻疹不渗等症状。因为香菜含有丰富的富含矿物质和维生素,少量食用仍对人体有益。平时,可以在金黄的米粥中加入少量芫荽,可以驱寒、止痛、健胃食物然而,不建议男性食用大量的香菜,这可能会导致男性睾丸酮抑制,从而减少男性产生的精子数量,因此建议男性少吃香菜更好。
建议多吃水果、蔬菜和谷物,以确保均衡的饮食和全面的营养,这更有利于身体健康。

2022-08-19 15:21

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