首页> 营养科> 咖啡> 喝完咖啡能喝绿茶吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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一般情况下,喝完咖啡不能喝绿茶。

咖啡中含有咖啡因,能够起到提神醒脑的作用,绿茶中含有茶多酚,能够辅助起到提神醒脑的作用,但咖啡和绿茶一起喝会影响到咖啡中咖啡因的提神作用,从而导致失眠的发生。另外,咖啡因还会对胃肠道造成一定的刺激,绿茶中的鞣酸也会对胃肠道造成刺激,两者一起喝会加重胃肠道负担,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。因此,喝完咖啡后不能喝绿茶。

建议患者在日常生活中可以多喝温开水,避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免引起不适症状。另外,建议日常要适量饮用咖啡,避免过量饮用,以免引起失眠的情况。如果在饮用咖啡后出现失眠的症状,可以适当饮用热牛奶,有助于改善失眠症状。

2023-07-23 04:19

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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喝完咖啡不建议喝绿茶,对人体的神经系统、胃肠道和血液有一定影响。
1、对神经系统的影响:咖啡和茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统。一起喝酒可能会过度兴奋,甚至引起失眠。尤其是神经衰弱的人,一起喝失眠症状可能会更明显。此外,一起喝咖啡和茶还可能使交感神经兴奋,从而导致血压升高、心悸甚至心律失常。2、对胃肠道的影响:咖啡、茶中的咖啡因能促进胃酸分泌。胃酸分泌过多会刺激胃肠黏膜,引起恶心、呕吐等不适症状,增加患胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的风险。3、对身体的其他影响:咖啡、茶中的咖啡因、单宁酸等物质能与体内的钙、铁结合,形成水不溶性物质。长期一起喝还可能引起低钙血症或贫血等疾病。
如果特别想喝咖啡和茶,建议保持一定的时间间隔,量不要太大,以免对身体产生不良影响。

2022-08-19 13:43

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

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