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吃了柿子后多久可以吃虾
补充说明：吃了柿子后多久可以吃虾
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃了柿子后通常需要间隔2~3个小时才可以吃虾。
柿子属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等营养成分。而虾属于一种海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。如果吃完柿子后立即吃虾，可能会导致柿子中的鞣酸与虾中的蛋白质发生反应，从而形成鞣酸蛋白，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。一般需要间隔2~3个小时才可以吃虾，此时胃内的柿子已经逐渐消化，吃虾后不会对胃肠道造成刺激。
此外，柿子和虾都不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃了柿子后应间隔2-3小时吃虾。
虾富含蛋白质、钙等营养成分，如果与葡萄、石榴、山楂和柿子等含有单宁酸的水果一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，单宁酸和高钙酸结合后很容易引起肠蠕动减慢，降低肠蠕动速度，从而形成腹胀，一般建议至少2-3小时后食用，这样不仅可以吸收柿子中丰富的营养成分，还可以吸收虾中的钙离子和蛋白质。
柿子含有较多的鞣酸和果胶，有润肠通便以及止咳止血的作用，但含糖量较高，所以不建议多吃，尽量不和性质寒凉的食物一起吃，以免造成腹泻，海鲜应该与这些水果分开吃至少2小时，吃完虾后，1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物。
2022-08-19 13:01
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产褥初期，出现腹胀与便秘是较常见的现象，有的产妇3-5天或更长时间不解一次大便。结果造成排便愈加困难，肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。其形成的原因主要有以下点：(1)产后最初几天由于产妇比较疲劳，身体虚弱，多卧床休息，活动量很小，致使肠蠕动减慢，肠张力降低，肠内容物在肠内停留过久，水分被过度吸收而形成便秘。(2)由于妊娠和分娩的过度伸展，使腹肌及盆底组织松驰，导致排便力量减弱。(3)由于分娩时引起的会阴裂伤或因会阴部伤口的肿胀疼痛，不敢用力排便，抑制排便反向，使大便在肠内停留时间延长。(4)饮食搭配不当。食物中的纤维素，可刺激肠蠕动，因此，所进饮食中纤维素含量过少(如单调的鸡蛋、米饭饮食)，可使肠蠕动减慢，造成便秘与腹胀。 为预防和治疗腹胀与便秘，应注意适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，如多做产褥保健操等，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，也可睡前饮蜂蜜水一杯，严重者，可在医生指导下，应用一些缓泻药，如果导、开塞露等。
