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胡萝卜与南瓜同食的危害
补充说明：胡萝卜与南瓜同食的危害
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜与南瓜同食可能会导致皮肤变黄，也可能会导致胃肠不适，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、皮肤变黄
南瓜中含有果胶、胡萝卜素等成分，如果长期大量进食，可能会导致色素在皮肤沉积，出现皮肤发黄的情况。
2、胃肠不适
南瓜属于凉性食物，如果进食过多可能会导致胃肠负担过重，出现腹痛、腹泻等胃肠不适的情况，严重者还可能会出现恶心、呕吐等症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对身体造成伤害。同时还要适当进行体育锻炼，有利于食物的消化和吸收。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
胡萝卜和南瓜可以同吃，不会产生不良反应。
南瓜富含可溶性膳食纤维，可以蒸、煮或烹饪。例如，经常吃的南瓜泥和南瓜粥味道很好，很受孩子们的欢迎。胡萝卜素含有更多的维生素A，对眼睛有好处。胡萝卜和南瓜是生活中常见的食物，它们富含营养素，以及维生素C、胡萝卜素和其他营养素。以上两种食物中的营养成分可以一起食用。南瓜胡萝卜粥适合消化能力弱的患者。经常吃南瓜和胡萝卜粥不容易增加消化系统的负担。
注意胡萝卜和南瓜都属于纤维食物，胡萝卜有助于排便，增强免疫力，降低血脂的功效。
2022-08-12 17:22
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
