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胡萝卜与南瓜同食的危害
补充说明：胡萝卜与南瓜同食的危害
2022-07-21 13:53
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胡萝卜与南瓜同食可能会导致皮肤变黄，也可能会导致胃肠不适，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、皮肤变黄
南瓜中含有果胶、胡萝卜素等成分，如果长期大量进食，可能会导致色素在皮肤沉积，出现皮肤发黄的情况。
2、胃肠不适
南瓜属于凉性食物，如果进食过多可能会导致胃肠负担过重，出现腹痛、腹泻等胃肠不适的情况，严重者还可能会出现恶心、呕吐等症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对身体造成伤害。同时还要适当进行体育锻炼，有利于食物的消化和吸收。
2023-07-23 04:17
举报胡萝卜和南瓜可以同吃，不会产生不良反应。
南瓜富含可溶性膳食纤维，可以蒸、煮或烹饪。例如，经常吃的南瓜泥和南瓜粥味道很好，很受孩子们的欢迎。胡萝卜素含有更多的维生素A，对眼睛有好处。胡萝卜和南瓜是生活中常见的食物，它们富含营养素，以及维生素C、胡萝卜素和其他营养素。以上两种食物中的营养成分可以一起食用。南瓜胡萝卜粥适合消化能力弱的患者。经常吃南瓜和胡萝卜粥不容易增加消化系统的负担。
注意胡萝卜和南瓜都属于纤维食物，胡萝卜有助于排便，增强免疫力，降低血脂的功效。
2022-08-12 17:22
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
